Stepboards kopen bij Europa's Nr. 1 in Thuis Fitness

Stepboards voor aerobic en fitnessoefeningen thuis en in de studio

Stepboards zijn kleine allrounders bij fitnesstraining. U kunt ze veelzijdig gebruiken als aanvulling bij grote fitnesstoestellen of voor lichte aerobic-step-oefeningen. Met een stepboard kunt u bijvoorbeeld door het afwisselend op- en afstapen uw gluteus maximus (de grote bilspier) en de bovenbeen-spieren trainen en uw bloedsomloop daarbij behoorlijk op gang brengen!

Stepboards bieden veel meer dan enkel op- en afstijgen

Dit op- en afstappen is nog lang niet alles wat u met een aerobic stepper kunt doen. De trainingseffecten reiken van het verbeteren van de uithouding over het gericht versterken van de spieren tot een betere beweeglijkheid. Stepboards kunt u bijvoorbeeld voor plyometrische training gebruiken door het voor springoefeningen te gebruiken. U kunt het als hulpmiddel bij push-ups nemen en zo de borstspieren versterken. Daarnaast kunt het stepboard gebruiken om te rekken en strekken. Daardoor is het stepboard een ideale aanvulling bij loopbanden, krachtstations of andere grote toestellen. Het stepboard biedt op zich ook al een uitgebreide keuze aan oefeningen.

Hierop moet u bij de aankoop van een stepboard absoluut letten

Aangezien stepboards heel eenvoudige fitnesstoestellen zijn, zijn er gelukkig weinig dingen waarop u moet letten bij uw aankoop:

• Heel belangrijk is het max. gebruikersgewicht: Ook als u een lichtgewicht bent, loon een hoog maximaal gewicht doordat het een langere levensduur heeft en ook bijvoorbeeld springoefeningen mogelijk zijn.
• Het loont zich in elk geval om een stepboard te kopen, dat veelvoudig in de hoogte verstelbaar is. Hierdoor kunt u verschillende moeilijkheidsgraden instellen en verschillende oefeningen uitvoeren.
• Stepboards met een groot trainingsvlak bieden meer comfort.
• Let erop dat uw nieuw stepboard een slipvrij oppervlak heeft, aangezien u bij het trainen met een stepboard al snel kunt gaan zweten.